※前日の夕方6時までにご予約頂いた方のみの予約制となります。
呼吸に合わせてからだを動かし、心とからだをリラックスさせる「ヨガ」。
普段の疲れや運動不足もあなたのからだにあった無理のない動きで解消できます。
講師：中島 純子（国際総合ヨガ日本協会 関西連合会会員）
このプログラムは、ピラティスとパワーヨガの本質を取り入れたマットサイエンス。
マシンを使用せず安全にそして年齢を問わず利用いただけます。これから始めたい方にも経験のある方にもおすすめのプログラムです。
講師：原野 照子（エアロビクスインストラクター）
ご予約・お問い合わせ
住所：神戸市灘区摩耶埠頭1番
アクセスはこちらから
TEL 078-881-8077 FAX 078-881-8066
Mail :
futsal-maya@asco-sports.com
S
